Чайным традициям несколько тысяч лет. В нашей стране с чайным листом познакомились недавно, вместо него использовались травяные сборы. Полезный напиток применяли для оздоровления, использовали как угощение, согревающее средство в зимние холода. Он богат на витамины, а грамотно подобранный состав способен принести ощутимую пользу здоровью. Особым значением обладал чай в бане, он дополнял лечебные функции парной, возмещал недостаток жидкости после высоких температур, настраивал на умиротворенный лад.
Банный ритуал
Раз в неделю обязательно топили печи, готовили баню. Кроме утилитарной функции - поддерживать чистоту тела, баня выполняла множество задач:
- излечивала начинающуюся простуду, кашель;
- повышала иммунитет;
- служила для косметических целей, ухода за кожей;
- расслабляла и успокаивала;
- снимала эмоциональное напряжение.
Поэтому в баню собирались вдумчиво, складывая все необходимое заранее. С собой нужно взять душистый березовый или дубовый веник, ароматические масла, мед и, обязательно, чай. После того как тело приобрело чистоту, приходит очередь позаботиться о духе. Спокойное, размеренное чаепитие в бане приносит ощутимую пользу, особенно когда заварен ароматный карпатский чай.
5 причин, почему важно пить чай в бане
Мало кто задумывается о том, чем чай банный отличается от обычного и почему возникла традиция пить именно травяной сбор. На самом деле причины понятны и просты.
- Нормализуется водный баланс после значительной потери жидкости в процессе распаривания.
- Усиливается потоотделение, очищающее организм от шлаков, вредных веществ.
- С травяным отваром поступает необходимый набор витаминов.
- Активизируется работа иммунной системы, улучшается здоровье.
- Повышается настроение, сопротивляемость к стрессовым ситуациям.
После банных процедур происходит быстрое усвоение полезных веществ, содержащихся в травах, поскольку ускоряется течение обменных процессов в организме.
Особенности банного чая
После бани нежелательно пить соки, газировку, а тем более алкоголь. Эти напитки бесполезны. Они не усваиваются, в лучшем случае бесследно выводясь из организма, в худшем - стимулируя спазмы сосудов. Только фруктово-ягодный или травяной чай способен усилить благотворное для организма действие бани, поскольку в его составе органично сочетаются полезные природные компоненты. Это основная причина, почему важно пить чай в бане.
Такие смеси составляются по особым правилам и бывают тонизирующими, витаминными, успокоительными. Перед парной рекомендуется тонизирующий сбор, основу которого составляют обычно мята, имбирь, женьшень, зверобой, тысячелистник, любисток. Успокоительные напитки пьются после процедур, они могут включать мяту перечную, пустырник, зверобой, лаванду. Секретов составления травных чаев много, лучше всего покупать проверенные качественные виды, которые уже давно продаются на shkura.com.ua. Широкий выбор и высокое качество не разочарует, всегда можно попробовать новинки или приобрести традиционный карпатский чай. Прекрасным дополнением к нему будет душистый мед, он усиливает действие трав, помогая противостоять заболеваниям, наслаждаться приятным вкусом, теплой компанией при семейных чаепитиях. Красиво накрытый стол украсит оригинальная медовница и заварной чайник.
Правила банного чаепития
Концентрированный напиток усваивается медленно, лучше отдать предпочтение объему. Горячий чай нужно немного остудить до температуры чуть выше комнатной, так будет больше пользы. Заваривается настой заранее. Для того чтобы вкус раскрылся полностью, ему необходимо время, особенно если в составе есть малина, фенхель, мята, Иван-чай, чабрец.
Настой пьется не спеша, небольшими порциями после каждого посещения парной. В заключение процедур можно спокойно расположиться за столом и насладиться напитком, чувствуя, как повышается настроение и прибавляются силы.