Чайним традиціям кілька тисяч років. У нашій країні з чайним листом познайомилися недавно, замість нього використовувалися трав'яні збори. Корисний напій застосовували для оздоровлення, використовували як частування, зігріваючий засіб в зимові холоди. Він багатий на вітаміни, а грамотно підібраний склад здатний принести відчутну користь здоров'ю. Особливим значенням мав чай в лазні, він доповнював лікувальні функції парної, відшкодовував недолік рідини після високих температур, налаштовував на спокійний лад.
Банний ритуал
Раз на тиждень обов'язково топили печі, готували лазню. Крім утилітарної функції - підтримувати чистоту тіла, баня виконувала безліч завдань:
- виліковує починається застуду, кашель;
- підвищувала імунітет;
- служила для косметичних цілей, догляду за шкірою;
- розслабляла і заспокоювала;
- знімала емоційну напругу.
Тому в баню збиралися вдумливо, складаючи все необхідне заздалегідь. З собою потрібно взяти запашний березовий або дубовий віник, ароматичні масла, мед і, обов'язково, чай. Після того як тіло набуло чистоту, приходить черга подбати про дух. Спокійне, розмірене чаювання в лазні приносить відчутну користь, особливо коли заварений ароматний карпатський чай.
5 причин, чому важливо пити чай в лазні
Мало хто замислюється про те, чим чай банний відрізняється від звичайного і чому виникла традиція пити саме трав'яний збір. Насправді причини зрозумілі та прості.
- Нормалізується водний баланс після значної втрати рідини в процесі розпарювання.
- Посилюється потовиділення, очищає організм від шлаків, шкідливих речовин.
- З трав'яним відваром надходить необхідний набір вітамінів.
- Активізується робота імунної системи, поліпшується здоров'я.
- Підвищується настрій, опірність до стресових ситуацій.
Після банних процедур відбувається швидке засвоєння корисних речовин, що містяться в травах, оскільки прискорюється перебіг обмінних процесів в організмі.
Особливості банного чаю
Після лазні небажано пити соки, газовану воду, а тим більше алкоголь. Ці напої не приносять користі. Вони не засвоюються, в кращому випадку безслідно виводячись з організму, в гіршому - стимулюючи спазми судин. Тільки фруктово-ягідний або трав'яний чай здатний посилити благотворний для організму дія лазні, оскільки в його складі органічно поєднуються корисні природні компоненти. Це основна причина, чому важливо пити чай в лазні.
Такі суміші складаються за особливими правилами і бувають тонізуючими, вітамінними, заспокійливими. Перед парною рекомендується тонізуючий збір, основу якого складають зазвичай м'ята, імбир, женьшень, звіробій, деревій, любисток. Заспокійливі напої п'ються після процедур, вони можуть включати м'яту перцеву, пустирник, звіробій, лаванду. Секретів складання травних чаїв багато, найкраще купувати перевірені якісні види, які вже давно продаються на shkura.com.ua. Широкий вибір і висока якість не розчарує, завжди можна спробувати новинки або придбати традиційний карпатський чай. Прекрасним доповненням до нього буде запашний мед, він підсилює дію трав, допомагаючи протистояти захворюванням, насолоджуватися приємним смаком, теплою компанією при сімейних чаювання. Красиво накритий стіл прикрасить оригінальна медовниця та заварний чайник.
Правила банного чаювання
Концентрований напій засвоюється повільно, краще віддати перевагу обсягам. Гарячий чай потрібно трохи остудити до температури трохи вище кімнатної, так буде більше користі. Заварюється настій заздалегідь. Для того щоб смак розкрився повністю, йому потрібен час, особливо якщо в складі є малина, фенхель, м'ята, Іван-чай, чебрець.
Настій п'ється не поспішаючи, невеликими порціями після кожного відвідування парної. На закінчення процедур можна спокійно розташуватися за столом і насолодитися напоєм, відчуваючи, як підвищується настрій і додаються сили.